Vinyasa Flow Yoga

"Vinyasa Flow" ist Atmung & Bewegung in Meditation.

Bei dieser dynamischen, kraftvollen Yogarichtung werden die einzelnen Asanas & der Atem fließend miteinander verbunden  - durch die Konzentration auf Atmung & Asana und die körperliche Anstrengung bleibt kein Raum für abschweifende Grübeleien - für sehr stressgeplagte Menschen kann dies eine wunderbare Möglichkeit sein runterzukommen, zu entspannen und sich selbst wieder zu spüren.

Selbstverständlich schließen wir diese Sequenzen mit einer ausgiebigen, wohltuenden Tiefenentspannung ab.