YOGA

Ich bin umfangreich ausgebildete Yogalehrerin für Yin Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Hormonyoga, und Lachyoga, unter Anderem bei Romana  Lorenz-Zapf und Holger Zapf von Unit Yoga in Wiesbaden und Marion Neises, Anett Babel von Way Yoga, Wiesbaden sowie Laurenz Menzinger, Frankfurt.

In diesen Yogarichtungen biete ich Privatstunden und Kurse in kleinen Gruppen an. Meditationen & Achtsamkeitsübungen sind ein Teil meines Yoga, biete ich aber auch als Intensivkurs/Privatstunde an.

Ich lege sehr viel Wert auf achtsames und individuelles Praktizieren, frei von Dogmen, um die körperlichen und seelischen Gegebenheiten meiner Schüler/innen zu achten. Eine achtsame Yogapraxis kann sehr positive Effekte auf körperliche und seelische Probleme haben - sprechen Sie mich gerne an, damit wir Ihre individuellen Yogasequenzen erarbeiten können.