Achtsamkeit im Business - geht das?

 

 

Und ob das geht!

 

" Wir können den Wind nicht ändern - aber die Segel anders setzen" (Aristoteles)

 

Natürlich unterliegt man im Geschäftsleben vielfältigen (manchmal auch vermeintlichen) Sachzwängen, Leistungs- und Kostendruck allerorts, von Zeitdruck ganz zu schweigen...

Das löst sich selbstverständlich nicht in weißem Nebel auf, wenn Sie sich statt der Mittagspause noch schnell zwingen statt zu essen mal eben noch 'ne Runde Yoga einzulegen. Das wäre lediglich ein weiteres "To Do" auf Ihrer Liste und hätte mit Yoga und Ihrer ersehnten Inneren Balance vielleicht nicht viel gemeinsam.

 

Allerdings könnte ich Ihnen und Ihren Mitarbeitern ein paar Kniffe aus dem Yoga zeigen, die Sie ohne Matte und Leggings ganz einfach am Arbeitsplatz praktizieren können - und zwar immer dann, wenn Ihnen gerade danach ist. Es gibt wunderbare Atemtechniken und einfache Positionen, die sehr gut helfen können, verkrampfte Nackenmuskulatur zu lösen, einen klaren Kopf zu bekommen und Stresssymptome zu lindern...

 

Davon abgesehen biete ich auch regelmäßige/wöchentliche Yoga oder Stressmanagementkurse bei Ihnen vor Ort an - abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter - für ein achtsames Wachstum Ihres Unternehmens. Sprechen Sie mich an - gerne erarbeite ich ein maßgeschneidertes Business-Yoga-Konzept für Sie.

 

Gerne biete ich auch Workshops für Ihre Mitarbeiter zum Thema Stressmanagement & Meditation oder Yoga an - kombiniert mit einer Lachyoga-Session wird daraus schnell ein richtig tolles Teamevent! 

 

 

 

Privatpraxis für Psychotherapie & Yoga

 

Daniela Ferrando Ramirez

Heilpraktikerin für Psychotherapie & Yogalehrerin


Flörsheimer Straße 3
65795
Hattersheim

 

 

 

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an  +49 173 7066501 oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

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© Mind &Yoga, Daniela Ferrando Ramirez