Neuer Kurs "STRESS LASS' NACH! - Achtsamkeit, Meditation, Entspannung & Selbstliebe"

Im April starte ich diesen beliebten Kurs mit einer neuen Gruppe (mittwochs vormittags 12.30 - 14.00 Uhr) - nur noch 4 Plätze frei!

Ist Ihnen alles gerade zuviel? Stecken Sie in Ihrem persönlichen Hamsterrad und wissen nicht, wie Sie es anhalten sollen? Plagen Sie Unruhe, Nervosität oder Ängste? Kommen Sie einfach nicht mehr zur Ruhe oder leiden sogar an körperlichen Symptomen? Dann lade ich Sie gerne ein, gemeinsam in einer Gruppe mit Menschen, denen es ähnlich geht, Techniken zur geistigen & körperlichen Entspannung zu erlernen und zu üben. Sie lernen, was Sie wann und warum "stresst" und wie Sie Ihren ganz persönlichen Umgang damit finden. Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atemübungen, Körperarbeit, Entspannungstechniken und Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie werden wissenschaftlich fundiert vermittelt und geübt in einer vertrauensvollen, angenehmen Atmosphäre.

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Psychotherapie - Hypnose - Coaching - Yoga

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MIND YOUR BALANCE - finden Sie Ihre Innere Balance.

Persönliche Themen, Berufsleben und körperliche Gesundheit - diese drei Ebenen sind sehr eng miteinander verbunden und Störungen in einem dieser Bereiche wirken sich auch sehr häufig auf die anderen Bereiche aus.

Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie, ausgebildete Hypnotiseurin, Coach & Yoga/Meditationslehrerin möchte ich Sie mit meiner ganzheitlichen Herangehensweise auf Ihrem persönlichen Weg zu innerer Ausgeglichenheit, mehr Lebensfreude und beruflichem Erfolg unterstützen.

Sei es bei einem befreienden therapeutischen Dialog im angenehm gestalteten Gesprächszimmer oder bei einer Yoga- oder Meditationssession im stilvollen Yogaraum - in meiner Praxis möchte ich Sie in einer Atmosphäre begrüßen, die zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Sehr gerne biete ich Ihnen auch an, die Sitzungen an einen Ort Ihrer Wahl zu verlegen - ich habe sehr positive Erfahrungen mit sogenannter "Walking Therapy" gemacht, einem therapeutischen Spaziergang durch die angrenzenden Naturschutzgebiete.

Meine Behandlungsmethoden im Bereich der Psychotherapie sind die tiefenpsychologisch orientierte Gesprächstherapie , Verhaltenstherapie, EMDR und Hypnosetherapie.

Als ausgebildete Hypnotiseurin nutze ich die Vorteile der Hypnose aber nicht nur zur Behandlung von Ängsten & Blockaden und zur Steigerung des Selbstwertes - ich biete spezielle Pakete zur Rauchentwöhnung, Gewichtsabnahme & Prüfungsvorbereitung per Hypnose an.

Für ein Mehr an Lebensfreude und Wohlgefühl können Sie hier abschalten, entspannen, neue Energie auftanken und an Ihren psychologischen Themen arbeiten.